産後

私は2023年10月に双子を出産しました。 実家が遠く上には4歳のお兄ちゃんがいること、初めて出産した時、想像以上に身体がきつかった経験から今回は産後ケアを利用しようと決めていました。生後1ヶ月の双子と横浜市の産後ケア・宿泊型(ショートス...

出産という大きなイベントを乗り越えたママの身体と心は想像以上にボロボロです。しかし現代は、周りに頼れる人がいない家庭も多く退院後はママが一人で頑張りすぎるケースが増えています。産後ケアサービスを活用し、無理のない育児生活を送ってほしいと願...

出産を終えた身体は想像以上にボロボロです。育児もスタートし、早く身体を回復させたいですよね。身体は何を食べるかによって回復度も変わってきます。限られた時間の中で作る食事だからこそ、産後ママにおすすめな栄養素を5つご紹介しています。産後、避...

産後、些細なことでイライラするようになった経験はありませんか？赤ちゃんが誕生して幸せな育児生活の始まりだと思っていたのに、なぜ・・？落ち込んでいるママもいるのではないでしょうか。この記事では産後ママのイライラの原因と解消法を詳しく解説して...