おでかけ 子連れにおすすめ「ロワジールホテル那覇」に泊まってきました
2024年のゴールデンウィークに家族5人で沖縄に帰省してきました。私の家族構成は、夫・長男4歳・0歳双子です。家族5人でホテルに宿泊するのは初めてでしたが、ロワジールホテル那覇がとても快適でおすすめだったのでご紹介します！沖縄へ子連れで旅...
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産後 横浜市の産後ケア・宿泊型(ショートステイ)を利用してきました
私は2023年10月に双子を出産しました。 実家が遠く上には4歳のお兄ちゃんがいること、初めて出産した時、想像以上に身体がきつかった経験から今回は産後ケアを利用しようと決めていました。生後1ヶ月の双子と横浜市の産後ケア・宿泊型(ショートス...
産後 産後ママケアと育児不安を解消してくれる今話題の産後ケアとは
出産という大きなイベントを乗り越えたママの身体と心は想像以上にボロボロです。しかし現代は、周りに頼れる人がいない家庭も多く退院後はママが一人で頑張りすぎるケースが増えています。産後ケアサービスを活用し、無理のない育児生活を送ってほしいと願...
女性ホルモン 女性ホルモンが乱れる原因とは！？整え方を知って心も身体も美しく
月経トラブルやPMSなど女性特有のトラブルに女性ホルモンが関係していることをご存じでしょうか。何が原因で乱れて、何をすれば整うのか分からないから、不調を見て見ぬふりをしている女性も多いのではないでしょうか。女性ホルモンが乱れる原因と整える...
産後 産後ママにおすすめの栄養素5つ！避けるべき飲み物や食事も紹介
出産を終えた身体は想像以上にボロボロです。育児もスタートし、早く身体を回復させたいですよね。身体は何を食べるかによって回復度も変わってきます。限られた時間の中で作る食事だからこそ、産後ママにおすすめな栄養素を5つご紹介しています。産後、避...
産後 産後のイライラは私だけ？原因と解消法を知って自分を取り戻そう！
産後、些細なことでイライラするようになった経験はありませんか？赤ちゃんが誕生して幸せな育児生活の始まりだと思っていたのに、なぜ・・？落ち込んでいるママもいるのではないでしょうか。この記事では産後ママのイライラの原因と解消法を詳しく解説して...